Video ini menjelaskan 4 tips hidup sehat dan bugar ala trainer.
Sebagai seorang trainer kadang saya harus mengajar kesana kemari dan itu sangat melelahkan alhamdulillah setelah saya melakukan aktivitas olahraga saya merasa lebih segar lagi ketika mengajar.
Berikut adalah 4 tips yang bisa Anda lakukan untuk hidup lebih sehat dan lebih bugar ala trainer seperti saya.
Ada 4 Tips hidup sehat dan bugar ala trainer, yaitu:
1. Menjaga pola makan sehat
2. Berolahraga secara teratur
3. Mengelola stres dengan baik
4. Istirahat yang cukup
Untuk penjelasan lebih lengkap silakan tonton video nya sampai habis, semoga bermanfaat untuk Anda.
Jangan lupa like, share, comment dan subscribe channel ini untuk mendapatkan video berkualitas secara rutin.
Subscribe channel Presenta dengan klik link berikut:
https://www.youtube.com/c/PresentaEdu…
Download gratis buku “Essential Skills for New Manager” di sini:
https://presenta.co.id/buku/essential…
Presenta adalah lembaga training dan pelatihan terdepan untuk Presentasi, Komunikasi Bisnis dan Manajerial/Leadership.
Didukung instruktur handal dan tim training yang tangguh, Presenta Edu siap membantu perusahaan Anda untuk menghadirkan training terbaik.
Silakan download proposal in house training Presenta Edu di sini:
https://presenta.co.id/download-propo…
Hubungi tim Presenta untuk konsultasi in house training:
Putri
Marketing Manager
0811 1880 84
(021) 4016 1717
#TipsSehat
#Trainer
#TipsBugar
#GayaHidupSehat
source
